Oparte są o własna siłę usprawnianego, a siła zewnętrzna ma tu jedynie charakter wspomagający.

Czasem niezbędne jest zastosowanie odciążenia, czy też pomoc w zapoczątkowaniu ruchu.

Ćwiczenia te służą głównie reedukacji mięśni czyli:

• wzmacnianie mięśni słabych
• kształtowanie pamięci wzorców ruchowych
• odtwarzanie pamięci wzorców ruchowych

Nadmierne napięcie mięśni – wywołane unieruchomieniem, bólem lub innymi czynnikami kwalifikuje się do prowadzenia ćwiczeń bierno-czynnych.

Ruch prowadzony jest biernie (przez terapeutę) a zadaniem ćwiczącego jest czynne rozluźnianie mięśni, w tej części narządu ruchu, która jest ćwiczona.

Kwalifikacja do ćwiczeń ze względu na siłę mięśniową gdy siła jest równa 1 według skali testu.

Cel ćwiczeń:

• przerwanie łuku odruchowego łańcucha bólowego
• rozbicie napięcia mięśniowego

Wskazania:

• stany po chirurgicznych zabiegach rekonstrukcyjnych narządu ruchu
• choroby reumatoidalne
• unieruchomienie kończyn za pomocą wyciągów redresyjnych
• stany atrofii tkankowej
• demineralizacja kości

Przeciwwskazania:

• czynne procesy zapalne w stawach
• świeże blizny pooperacyjne lub inne rany
• stany wymagające unieruchomienia: złamania, zwichnięcia
• porażenia lub niedowłady mięśni wynikające ze zmian patologicznych zlokalizowanych w ośrodkowym układzie nerwowym, połączone ze wzmożonym napięciem mięśniowym nie kwalifikują się do tego  rodzaju ćwiczeń.