Ośrodek Rehabilitacyjno - Wypoczynkowy "EWA"

Centrum Medycyny Rodzinnej
Gnojnik 537, 32-864 Gnojnik

Krioterapia kojarzona jest przeważnie jako krioterapia miejscowa. Istnieje jednak jeszcze jeden rodzaj krioterapii tzw. krioterapia całego ciała, która z racji wymaganego sprzętu jest stosunkowo mało znana w naszym kraju. Krioterapia całego ciała polega na umieszczeniu osoby w komorze kriogenicznej, w której temperatura wynosi od –100 do -160 stopni Celsjusza. Ważne jest dla uzyskania efektu krioterapeutycznego aby ochładzana była powierzchnia całego ciała łącznie z głową, na powierzchni której znajduje się najwięcej termoreceptorów odpowiedzialnych za efekt terapeutyczny.

Dzięki seansom krioterapii zanika uczucia zmęczenia, rozluźnienie napiętych mięśni, wyraźnie zwiększenie ich siły, zwiększenie przepływu krwi przez powłoki ciała i przez narządy wewnętrzne. Osoby korzystające z kriokomory mogą liczyć na zmniejszenie obrzęków, wzrost stężeń hormonów o działaniu przeciwzapalnym i gojącym.
Uruchomienie powyższych reakcji daje efekt leczniczy w wielu schorzeniach narządu ruchu, schorzeniach neurologicznych, stanach pourazowych i pooperacyjnych. Krioterapia umożliwia przeprowadzenie rehabilitacji nawet u pacjentów z dużym odczynem bólowym czy dużą spastycznością mięśni. Obserwowane jest zmniejszenie bólów i obrzęków zajętych stawów, zmniejszenie napięcia mięśni, zaburzeń równowagi, poprawa koordynacji ruchów oraz sprawności ruchowej pacjentów.

Natomiast osoby zdrowe, intensywnie trenujące, dbające o swoje ciało i samopoczucie korzystają z kriokomory bo:

  • działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo i przeciwbólowo
  • powoduje rozluźnienie mięśni i zwiększenie siły mięśniowej
  • zwiększa się efektywność wykonywanych po zabiegu ćwiczeń
  • podnosi się odporność na infekcje oraz poprawia się mineralizacja kości
  • wpływa pozytywnie na samopoczucie przez uwalnianie endorfin i testosteronu, dzięki czemu ustępuje zmęczenie i poprawia się nastrój
  • jest idealnym sposobem na odnowę biologiczną przy intensywnych treningach
  • wspomaga odchudzanie
  • ma działanie antycellulitowe

WSKAZANIA DO STOSOWANIA KRIOTERAPII OGÓLNOUSTROJOWEJ:

  • ostre i przewlekłe choroby stawów i chrząstek stawowych, jak np. reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Bechterowa, zespół Reitera, liszaj rumieniowaty, dna, kolagenozy, reumatyzm tkanek miękkich, infekcyjne zapalenie stawów, przewlekłe choroby stawów, jak np. zwyrodnieniowa choroba stawów, wtórne zapalenie w chorobie zwyrodnieniowej stawów, zapalenie okołostawowe barku, łuszczyca
  • zespoły bólowe kręgosłupa, np. bóle w okolicy lędźwiowej kręgosłupa (po wykluczeniu choroby nerek), nerwoból nerwu kulszowego, stan po operacji jądra miażdżystego
  • reumatyzm tkanek miękkich jak np. zapalenie ścięgien czy zapalenie okołościęgnowe
  • następstwa wypadków i innych urazów, np. skręcenie, zwichnięcie, naciągnięcie mięśni, oparzenie, obrzęki po urazach, choroba Sudecka
  • choroby chirurgiczne jak np. przykurcze w stawach, obrzęki po operacjach piersi, ręki, szczęki, bóle blizn, ropnie kości, przetoki, miejscowe infekcje, żylaki odbytu, świąd odbytu, ostre powierzchniowe zapalenie żył, krwawienie z nosa, ostre stany zapalne wewnątrz jamy brzusznej
  • choroby neurologiczne jak spastyczne niedowłady połowiczne i poprzeczne, rozsiane zapalenie mózgu i rdzenia, miastenia, choroba Parkinsona, bóle z różnych powodów, zapalenie rogów przednich rdzenia kręgowego, ostre zapalenie nerwów
  • Przy dużych wysiłkach fizycznych np. u sportowców zarówno przed jak i po zawodach
  • Przy zwalczaniu otyłości i Cellulitis

Z racji silnego pobudzania układu immunologicznego i hormonalnego  krioterapia całego ciała znajduje coraz częściej zastosowanie w odnowie biologicznej i budowaniu odporności immunologicznej u osób łatwo zapadających na choroby infekcyjne (angina, grypa, katar, zapalenia dróg oddechowych)  stanowiąc doskonałą nie inwazyjną alternatywę dla różnego rodzaju szczepionek. Należy podkreślić, że krioterapia może być również stosowana przy częstoskurczu napadowym, cukrzycy, żylakach kończyn dolnych, toczeniu rumieniowatym układowym, twardzinie układowej. Ostatnio pojawiły się doniesienia o pozytywnym oddziaływaniu krioterapii całego ciała na stan osób o szczególnie obniżonym nastroju psychicznym. Krioterapia bowiem powoduje polepszenie nastroju, głęboką relaksację całego ciała, a nawet euforię. Stan ten potrafi się utrzymywać długi czas po zakończeniu cyklu terapeutycznego. (The influence of wholebody cryotherapy on mental health.  649 Polish Psychiatry Psychoterapy)

PRZECIWWSKAZANIA DO KRIOTERAPII OGÓLNOUSTROJOWEJ

  • choroba nowotworowa
  • choroby układu krążenia: stan po zawale i inne ciężkie choroby serca, niewydolność krążenia, zaburzenia rytmu serca, przebyte zatory tętnicze
  • nieustabilizowane nadciśnienie tętnicze (wysokie wartości ciśnienia krwi)
  • nadczynność i niewyrównana niedoczynność tarczycy
  • działanie niektórych leków np.: neuroleptyków oraz alkoholu
  • uszkodzenia skóry, uczulenie na zimno, odmrożenia
  • ostre schorzenia dróg oddechowych, choroby nerek i pęcherza moczowego
  • niedawne przeszczepy (przyjmowanie leków imunosupresyjnych)
  • krioglobulinemia
  • zimna aglutynacja lub hemoliza
  • hemoglobinuria na zimno
  • pokrzywka (uczulenie na zimno)
  • nadwrażliwość na zimno
  • choroba Raynauda (dyskusyjnie)
  • zaburzenia troficzne
  • zaburzenia czucia
  • znaczna niedokrwistość
  • nowotwory
  • odmrożenia
  • zaburzenia mikrokrążenia tkanek (np. w miażdżycy zrostowej tętnic, cukrzycy) w przewlekłej niewydolności żylnej
  • silna reakcja w "cold pressure test"
  • choroby nerek i pęcherza moczowego
  • choroby neurologiczne: parestezje, polineuropatie
  • bardzo młody wiek pacjenta (dzieci do lat 10) (dyskusyjne)

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE PRZYGOTOWANIA DO ZABIEGU:

  • Przed zabiegiem nie należy spożywać alkoholu
  • Nie należy korzystać z sauny i basenu 3 godziny przed i po zabiegu
  • Skóra przed zabiegiem powinna być całkowicie sucha
  • Zabierz ze sobą: strój kąpielowy lub slipy, opaskę na uszy, rękawiczki, skarpety oraz strój do ćwiczeń fizycznych po krioterapii.